認知症予防！健康おしゃべり教室

公開日：2020年4月1日更新日：2020年6月15日

こんな人におススメ！

最近の研究ではおしゃべりは認知症を、さらには寝たきりまで予防する効果があるとわかってきました。

実は、おしゃべり自体が認知症を予防するのです。

雑談が苦手でも、緊張しなくて大丈夫です！
雑談はいつかは終わるもの。だから”苦しみ”と捉えるのではなく”相手との共通点を知るための体験”として、リラックスして楽しみましょう。

相手との距離感や、スムーズな会話のコツを学んで楽しいおしゃべりの時間をすごしませんか？

おしゃべりをしながらストレス発散。
出来る範囲でおしゃべりに挑戦してみましょう！

執筆者：有賀八重

: 南牧中学校で講話をさせて頂きました！
昨年度も南牧中学校のふるさと朝礼で講話をさせて頂いたのですが、今年度も講話をさせて頂きました。コミュニケーションについての話を笑顔や笑いを絡めながら話をしました。笑いヨガでもお伝えしますが、笑いは人 …

: 8/8 My花瓶づくり教室満席の為受付終了！
苦を脱ぎ福を呼び込む椚石（くぬぎいし）でオリジナル花瓶をつくりませんか？　どなた様でもご参加可能です！　南牧村の椚地区で江戸時代から採石されている椚石（くぬぎいし）は苦を脱ぎ、福を呼び込むとも言われます。講師は江戸末期から続く青木石材店5代目店主の青木清二さん。この道のプロの指導で椚石を自分で削ったりしする体験は他のところでは決して味わえません。