高齢者レク支援とは

高齢化率日本一である群馬県南牧村にセンターはあります。日本一の限界集落、消滅自治体と呼ばれています。たしかに先行きを考えますと暗くなりがちですが、実際は元気な高齢者が多いです。自分も周りの人も気分よく過ごすためにも元気でいられるに越したことはありません。高齢者レクで健康長寿のお手伝いするのがセンターの役割です。南牧村からの活動なので、サポート範囲は南牧村だけでなく、必要があるところであれば支援していきます。

健康長寿のお手伝い

高齢者レクといいますと、高齢者が受け身になって、その場限りの何かのサービスを受けるというイメージですが、もっと広く考えていきます。日常生活に活かせるもの、主体になってもらうものまでです。それに、たとえば周りの家族の人などが朗らかに笑顔で接してくれるというのも大事なことです。

高齢者にレクレーション

参加するだけで完結するものから、日常生活の張り合いになるようなものまで幅広いラインナップで対応します。最終的な対象者は高齢者です。うまく機能するように、(1)高齢者に直接レクリエーションを実施(担当者の負担軽減の効果もある)だけでなく、(2)担当者の技能アップ、(3)施設や地域のリーダー養成、にも力を入れます。

高齢者がレクチャー

高齢者が自分の持っている様々な知恵や技術、ノウハウをレクチャーする場を作っていきます。高齢者の個人的な楽しみになるだけでなく、たとえば地域社会で、伝統の知恵や技術を引き継がせるという役割を担ってもらうことにもつながります。これほど健康長寿の薬になるものはないかもしれません。

介護者などのレスパイトケア・サポート

高齢者が健康長寿でいられるために、周りの人たちが笑顔であること、ゆとりをもっていることも大事な要素だと思います。レスパイト(Respite) とは小休憩を意味する言葉です。たとえば、要介護者などを抱えた家族や施設の担当者が、一時的に介護から解放され、リフレッシュするための場をつくります。

ご希望に合わせて対応

お知らせ

疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室開催のお知らせ

山々の紅葉もだいぶ進み、茶色い枯れ葉が地面を覆うようになった南牧村です。朝晩もだいぶ冷え込んできて、ストーブが手放せない季節になりました。インスタではお知らせいたしましたが、今月も村の喫茶店もくもくで …

南牧中学校で講話をさせて頂きました!

2022/09/15   -一般 

今年で3回目、南牧中学校の「ふるさと朝礼」で講師をさせて頂きました。 去年から始めた「全ての作業を自分達の手で!」プロジェクトのお話とようき農園のお話、最後に恒例の?!笑いヨガを少々。 大きな声で笑い …

疲労回復の眠りヨガ&食べる瞑想講座 開催のお知らせ

疲労回復の眠りヨガ&食べる瞑想講座

藍染め用・藍乾燥葉完売しました!

2022/05/11   -一般   , , ,

春も過ぎ、昼間は20℃を超える日も増えて、過ごしやすくなった南牧村。まだまだ朝晩は冷える日もあり気が抜けない日々が続いています。 去年収穫し、自然乾燥をした藍の乾燥葉ですが、昨年分は完売となりました。 …

新年のご挨拶と1月の眠りヨガ教室のご案内

皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。 昨年もコロナの感染拡大にて笑いヨガやたくさんの方と …