一般

南牧中学校で講話をさせて頂きました!

投稿日:

今年で3回目、南牧中学校の「ふるさと朝礼」で講師をさせて頂きました。

去年から始めた「全ての作業を自分達の手で!」プロジェクトのお話とようき農園のお話、最後に恒例の?!笑いヨガを少々。

大きな声で笑いヨガをしたい所ですが、まだまだ気軽に大きな声も出せないので笑いの深呼吸をしました。

3分くらいしか笑いの深呼吸は出来なかったのですが、笑い終わった後の生徒たちも明るくなったかなと思います。悩みの多い思春期。みんなストレス溜まってるのでしょうね。

早く大きな声でみんなと笑いヨガが出来るといいな!

そして私も笑いヨガをすると緊張も吹き飛ぶのでした。
笑いの効果はすごいですね!

今年も貴重な機会を頂きありがとうございました。

-一般

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

藍染め用・藍乾燥葉完売しました!

春も過ぎ、昼間は20℃を超える日も増えて、過ごしやすくなった南牧村。まだまだ朝晩は冷える日もあり気が抜けない日々が続いています。 去年収穫し、自然乾燥をした藍の乾燥葉ですが、昨年分は完売となりました。 …

2022年最後の眠りヨガ&軽いストレッチ教室開催のお知らせ

日に日に寒さが増してきますね・・・朝も霜が降りるようになりました。 今月も村の喫茶店もくもくで疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室開催します。今年最後のお教室になります。 参加者の方から、「前はもっ …

手織り・裂織り 手しごと展 南牧村で開催しています!

ひまわり高齢者レク支援センターで南牧ふるさと染めの講師やエコバッグ、マスクを作ってくださっている野の花工房を営む塩田喜代江先生と生徒さん達の作品展が道の駅オアシスなんもくのお休み処で開催しました。 私 …

南牧村立南牧中学校・講話・ふるさと朝礼

村の中学校で講話をさせて頂きました!

去年からご縁を頂き、南牧中学校で関わらせていただいているのですが、中学校ではキャリア教育の一環として「ふるさと朝礼」を実施していて、その講師としてお話させて頂く機会を頂きました。 精神科での話やエステ …

疲労回復の眠りヨガ&食べる瞑想講座 開催のお知らせ

疲労回復の眠りヨガ&食べる瞑想講座