レクリエーションとレクチャー、レスパイトケアで健康長寿のお手伝い
公開日：2020年1月1日 更新日：
介護予防や閉じこもり防止の為、仲間づくりの場となっているいきいきサロンで笑いヨガをさせて頂きました。
体力レベルもそれぞれなので、激しい動きをするというより、お話しをしながら自然に笑いヨガを取り入れ、声を出すことや日常の動作から運動が出来ることをお伝えしました。
| 開催日 | 2019年7月～2019年12月 |
| プログラムの時間 | 約30分 |
| 参加者数 | 10～20名 |
| ご依頼 | 南牧村高原いきいきサロン様 南牧村塩沢いきいきサロン様 南牧村中央公民館いきいきサロン様 南牧村小沢いきいきサロン様 南牧村大仁田いきいきサロン様 |
執筆者：有賀 八重
関連記事
暑くなったり涼しくなったり、体調管理が難しい時期ですね。雨が降っていると怠くなったり、頭が痛くなったり身体の不調も出やすくなります。コロナ過で出歩いたり、遊んだりストレス発散しにくい状況でもあります。 …
昼間は暑いのに朝晩はだいぶ涼しくなりました。季節の変わり目は体調を壊しやすかったり、疲れが出やすくなる時期ですね。身体を動かして頭を休めて心も体もスッキリしていきたいと思います。 こんな方におススメの …
数日前は雪が降って真っ白な景色が広がった南牧村。朝晩の冷え込みが激しくなりました。 先月から道の駅オアシスなんもくでマスクの販売を始め、たくさんの方にご購入頂きありがとうございます。 新型コロナの影響 …
2021年7月9日の富岡市倫理法人会のモーニングセミナーにて講話をさせて頂きました。以前沖縄に住んでいた時に沖縄県内の倫理法人会モーニングセミナーで3度講話をさせて頂いたのですが、その時のご縁も笑いヨ …
【1名様募集！（キャンセルが出た為）】9/26 南牧ふるさと染め講座
こんにちは！昼間はまだ暑さはありますが、風が涼しく夏が去ってしまったなと感じるこの頃です。早速ですが、キャンセルが出ましたので南牧ふるさと染め講座1名様募集致します。南牧ふるさと染のマスクってどんなの …
2025/02/11
2023/05/23
2022/12/27
2022/12/06
2022/11/10
