高橋 友見子

公開日:2020年7月16日 更新日:

高橋 友見子
たかはし ゆみこ
ニックネーム:ゆみねー

プロフィール

出身地東京都 / 現在の住まい 東京都荒川区
経歴都内フィットネスクラブ社員を経てフリーランスインストラクター

<現在の活動>
■運動・健康教育・介護予防の指導
■指導者養成事業・セミナー講師業
■健康なまちづくり ヘルシータウンあらかわ コミュニティメンバー
専門/資格等■健康運動指導士
■介護予防運動指導員
■アレクサンダーテクニーク教師
■シナプソロジー®アドバンス教育トレーナー
■ボディキネシス®講師
■まる福ホームクリニック 待合室長
趣味ウォーキング・旅行・山歩き
特技カヤック

担当講座・研修

  • できなくても脳が健康になるシナプソロジー教室 (レクリエーション)
  • 【オンライン】できなくても脳が健康になるシナプソロジー教室 (レクリエーション)
  • 今から始める脳の健康トレーニング!シナプソロジー教室(レスパイトケア)
  • 運動を健やかにあきらめるアレクサンダーテクニーク教室 (レクリエーション)
  • 【オンライン】運動を健やかにあきらめるアレクサンダーテクニーク教室(レクリエーション)
  • 慢性的な肩こりや緊張を解消するアレクサンダーテクニーク教室(レスパイトケア)
  • 日常生活動作をラクにする自分の使い方教室(レクリエーション)
  • 【オンライン】日常生活動作をラクにする自分の使い方教室(レクリエーション)
  • 身体の癖を知り動作を楽にする自分の使い方教室(レスパイトケア)

センターからのおススメポイント

とても明るくパワフルでアイディアにも溢れた先生です。
お人柄の良さが伝わる教室は和やかで笑顔に包まれています。
体や心、思考など自分自身と向き合う教室は、身体を動かすだけでなく、脳を動かすだけでなく新たな自分に気づけるはずです。

-,

執筆者:有賀 八重

関連記事

桑の苗・養蚕・草木染・全ての工程を自分の手で

桑の葉成長中!草むしりは瞑想、畑は健康?!

桑の苗木を植えてから1カ月ちょっと。植えた時は桜が舞っていたけれど、桜の木もたくさんの葉っぱが出てきて、青々としてきました。畑に植えた桑もたくさんの葉っぱが出てきました。 どんどん成長してます! 桑の …

南牧中学校で講話をさせて頂きました!

昨年度も南牧中学校のふるさと朝礼で講話をさせて頂いたのですが、今年度も講話をさせて頂きました。 コミュニケーションについての話を笑顔や笑いを絡めながら話をしました。笑いヨガでもお伝えしますが、笑いは人 …

上毛新聞の子ども新聞「週刊風っ子」に掲載されました!

2021年8月8日上毛新聞の子ども新聞「週刊風っ子」に記事が掲載されました。8月8日は笑い声のハッハの語呂合わせで笑いの日。笑いにちなんだ特集として笑いヨガについてインタビューを受けました。とても丁寧 …

南牧中学校で講話をさせて頂きました!

今年で3回目、南牧中学校の「ふるさと朝礼」で講師をさせて頂きました。 去年から始めた「全ての作業を自分達の手で!」プロジェクトのお話とようき農園のお話、最後に恒例の?!笑いヨガを少々。 大きな声で笑い …

疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室 2月も開催します!

インスタグラムではご案内していましたが、こちらの投稿がだいぶご無沙汰していました。毎月第3水曜日に開催している村の喫茶店もくもく教室。今月も開催いたします! ストレッチは無理な動きはせずに、ゆっくり身 …