今から始める脳の健康トレーニング!シナプソロジー教室

投稿日:

おススメPOINT!

  • 記憶力が低下していると感じるので脳トレがしたい人
  • 脳の機能を向上したいと思う人
  • 手先が動きにくい、手先の動きをスムーズにしたい人

シナプソロジーとは、楽しく脳を活性化させることで認知機能向上が期待できるプログラムです。

「2つの事を同人に行う」「左右で違う動きをする」といった普段使わない脳の動きをすることで脳を混乱させ認知機能を向上させます。

じゃんけんやボール、お手玉などを使い、五感を通じて入る刺激や認知機能に対する刺激を与え続け脳を活性させます。

場所を選ばず、年齢、体力など対象者に合わせて調整が可能で幅広い対象者に対応できます。

シナプソロジーの効果

  • 注意力、判断力の向上
  • 認知機能の向上
  • 爽快感の向上、抑うつ、倦怠感、緊張などの軽減
  • 手先の器用さの向上

-

執筆者:有賀 八重

関連記事

南牧ふるさと染め・藍染めレースのマスク

南牧ふるさと染めの藍染めレースの新しいデザインのマスクが出来ました!南牧村の滝をイメージしたような爽やかな青色で、植物をあしらったレースのデザインは大人可愛い仕上がりです。レースから覗く白地が柄を引き …

疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室始まります!

暑くなったり涼しくなったり、体調管理が難しい時期ですね。雨が降っていると怠くなったり、頭が痛くなったり身体の不調も出やすくなります。コロナ過で出歩いたり、遊んだりストレス発散しにくい状況でもあります。 …

南牧村立南牧中学校・講話・ふるさと朝礼

村の中学校で講話をさせて頂きました!

去年からご縁を頂き、南牧中学校で関わらせていただいているのですが、中学校ではキャリア教育の一環として「ふるさと朝礼」を実施していて、その講師としてお話させて頂く機会を頂きました。 精神科での話やエステ …

南牧ふるさと染め講座 満員御礼

【満員御礼】9/26 南牧ふるさと染め講座

募集をしていました9月26日に行われる「マスクを自分で染める 南牧ふるさと染め講座」は、おかげさまで満席となりました。 ただいま、「キャンセル待ち」を受付をしております。お席が用意できましたらご連絡申 …

南牧ふるさと染め講座・満員御礼

【満員御礼】南牧ふるさと染め講座

キャンセルが出た為1名様募集をしておりました、南牧ふるさと染め講座は定員に達しましたので締め切り致しました。 たくさんのお申込みありがとうございました。 ありがとうございました。