村内健康祭にて笑いヨガ

公開日:2020年1月1日 更新日:

2018年10月 群馬県南牧村にて行われた健康祭のステージイベントにて笑いヨガをさせて頂きました。

車いすや椅子に座ったままでも出来るエクササイズを中心に、上半身を動かしたり、手先や腕を使うストレッチを取り入れ行いました。

途中休憩を挟みながら、45分の笑いヨガで沢山の方が笑顔になられてました。

【サポートの詳細】

開催日 2018年10月27日(土)
演題 笑う門には健康来る!笑って健康
開催場所 南牧村活性化センター
プログラムの時間 約45分
参加者数 約90名
ご依頼 南牧村保健福祉課様
南牧村健康祭ステージイベントでの笑いヨガ

-

執筆者:有賀 八重

関連記事

南牧中学校で講話をさせて頂きました!

昨年度も南牧中学校のふるさと朝礼で講話をさせて頂いたのですが、今年度も講話をさせて頂きました。 コミュニケーションについての話を笑顔や笑いを絡めながら話をしました。笑いヨガでもお伝えしますが、笑いは人 …

疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室 6月も開催します!

こちらの投稿がだいぶご無沙汰していました。毎月第3水曜日に開催している村の喫茶店もくもく教室。来月も開催いたします! ストレッチは無理な動きはせずに、ご自身のペースで身体をほぐしていきます。村の美味し …

上毛新聞の子ども新聞「週刊風っ子」に掲載されました!

2021年8月8日上毛新聞の子ども新聞「週刊風っ子」に記事が掲載されました。8月8日は笑い声のハッハの語呂合わせで笑いの日。笑いにちなんだ特集として笑いヨガについてインタビューを受けました。とても丁寧 …

職人の技!手作りのかんしゃの石コースター 

かんしゃの石コースターは椚(くぬぎ)石で作られています。南牧村南東部の椚(くぬぎ)地区で採掘されている石です。 くぬぎという名から「苦を脱ぐ」と縁起がよいと古くから言われてきました。 ちょっとした事に …

防獣ネット・鹿よけネット・畑づくり

共生。防獣柵を作る。

日本一高齢の村と呼ばれる南牧村。人口も年々減っています。一時は1万人以上いた村民も今では1700人を切ろうとしています。 そんな小さな村ですが、「人」以上に「獣」を見ることが多々あります。村内では鹿と …