レクリエーションとレクチャー、レスパイトケアで健康長寿のお手伝い
公開日：2020年4月1日 更新日：
最近の研究ではおしゃべりは認知症を、さらには寝たきりまで予防する効果があるとわかってきました。
実は、おしゃべり自体が認知症を予防するのです。
雑談が苦手でも、緊張しなくて大丈夫です！
雑談はいつかは終わるもの。だから”苦しみ”と捉えるのではなく”相手との共通点を知るための体験”として、リラックスして楽しみましょう。
相手との距離感や、スムーズな会話のコツを学んで楽しいおしゃべりの時間をすごしませんか？
おしゃべりをしながらストレス発散。
出来る範囲でおしゃべりに挑戦してみましょう！
執筆者：有賀 八重
関連記事
日に日に日差しも強くなり、村の草木たちも春の準備を始め、鳥たちも賑やかに鳴き始めた南牧村。里山にも春が近づいています。 手仕事品も春らしいマスクケースが出来ました。 表地は南牧ふるさと染で人気の藍のか …
南牧で育った藍でストールを染めよう！藍の生葉染め体験教室開催しました。
暑い日が続きますが、南牧村で育つ藍は元気いっぱいに育っています。沢山の太陽を浴びて育った藍の生の葉っぱを使って「藍の生葉染め教室」を開催しました。キャンセルもあったので結果的に少人数すぎるプライベート …
皆様には、健やかに新春を迎えられたことと、お慶び申し上げます。旧年中は大変お世話になり、誠にありがとうございました。本年もよろしくお願いいたします。 昨年もコロナの感染拡大にて笑いヨガやたくさんの方と …
かんしゃの石コースターは椚（くぬぎ）石で作られています。南牧村南東部の椚（くぬぎ）地区で採掘されている石です。 くぬぎという名から「苦を脱ぐ」と縁起がよいと古くから言われてきました。 ちょっとした事に …
こちらの投稿がだいぶご無沙汰していました。毎月第3水曜日に開催している村の喫茶店もくもく教室。来月も開催いたします！ ストレッチは無理な動きはせずに、ご自身のペースで身体をほぐしていきます。村の美味し …
2025/02/11
2023/05/23
2022/12/27
2022/12/06
2022/11/10
