【オンライン】できなくても脳が健康になるシナプソロジー教室

公開日:2020年9月13日 更新日:

こんな人におススメ!

  • 最近記憶力が落ちたなと感じる人
  • 激しい運動ではなく簡単な動作やゲーム感覚で身体を動かしたい人
  • 手先が動きにくい、手先の動きをスムーズにしたい人

シナプソロジーとは、楽しく脳を活性化させることで認知機能向上が期待できるプログラムです。

「2つの事を同人に行う」「左右で違う動きをする」といった普段使わない脳の動きをすることで脳を混乱させ認知機能を向上させます。

じゃんけんやボール、お手玉などを使い、五感を通じて入る刺激や認知機能に対する刺激を与え続け脳を活性させます。

場所を選ばず、年齢、体力など対象者に合わせて調整が可能で幅広い対象者に対応できます。

シナプソロジーの効果

  • 注意力、判断力の向上
  • 認知機能の向上
  • 爽快感の向上、抑うつ、倦怠感、緊張などの軽減
  • 手先の器用さの向上

-

執筆者:有賀 八重

関連記事

疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室開催のお知らせ

山々の紅葉もだいぶ進み、茶色い枯れ葉が地面を覆うようになった南牧村です。朝晩もだいぶ冷え込んできて、ストーブが手放せない季節になりました。インスタではお知らせいたしましたが、今月も村の喫茶店もくもくで …

南牧ふるさと染め講座・満員御礼

【満員御礼】南牧ふるさと染め講座

キャンセルが出た為1名様募集をしておりました、南牧ふるさと染め講座は定員に達しましたので締め切り致しました。 たくさんのお申込みありがとうございました。 ありがとうございました。

南牧で育った藍でストールを染めよう!藍の生葉染め体験教室開催しました。

暑い日が続きますが、南牧村で育つ藍は元気いっぱいに育っています。沢山の太陽を浴びて育った藍の生の葉っぱを使って「藍の生葉染め教室」を開催しました。キャンセルもあったので結果的に少人数すぎるプライベート …

南牧中学校で講話をさせて頂きました!

今年で3回目、南牧中学校の「ふるさと朝礼」で講師をさせて頂きました。 去年から始めた「全ての作業を自分達の手で!」プロジェクトのお話とようき農園のお話、最後に恒例の?!笑いヨガを少々。 大きな声で笑い …

南牧ふるさと染め講座・草木染マスク・イメージ・藍・絞り

【1名様募集!(キャンセルが出た為)】9/26 南牧ふるさと染め講座

こんにちは!昼間はまだ暑さはありますが、風が涼しく夏が去ってしまったなと感じるこの頃です。早速ですが、キャンセルが出ましたので南牧ふるさと染め講座1名様募集致します。南牧ふるさと染のマスクってどんなの …