レクリエーションとレクチャー、レスパイトケアで健康長寿のお手伝い
公開日：2020年5月28日 更新日：
ヨーロッパ諸国では「東洋の神秘薬」と言われる紅茶。
薬用効果が認められ薬のような飲み物として認められています。
紅茶ポリフェノールは風邪の予防によいとされ、コレステロールや高血圧、老化防止にもよいと言われています。
シンガポール大学の研究では、1日1杯の紅茶が認知機能低下を50％防ぐという研究結果もあるそうです。
また、紅茶の香りにはリラックス効果があり、ストレスを緩和したり、気持ちを落ち着かせてくれます。
ゆったりとした時間と与えてくれる紅茶の美味しい淹れ方を覚えて、日常生活を豊かに彩りませんか？
執筆者：有賀 八重
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