みんなの認知症予防ゲーム教室

公開日:2020年5月19日 更新日:

こんな人におススメ!

  • 認知症予防に脳トレや脳を刺激したいと思っている人
  • 運動は嫌いなのでゲームをしているうちに身体を動かしたいと思っている人
  • みんなと一緒にゲームをやって楽しみたい人

みんなの認知症予防ゲームは、グーパーなどの手の運動や数え歌、リズムに合わせて下半身を動かす運動など20種類のゲームをおこなっていきます。

また、身体運動だけでなく、言葉集めやパズルなど脳の機能を刺激します。
大きな布を使ってのシーツ玉入れなどは得点をつけ勝負するゲームなどもあります。

頭を使うゲームで考えながら、難しさを楽しみ、みんなで楽しくワイワイ盛り上がる教室です。

期待できる効果

  • ルールをしっかり聞き、理解するということによりルールの記憶継続訓練
  • 記憶引き戻し訓練
  • 発声機能の活性化
  • 聴覚機能を刺激脳活性化
  • 腕や足などの筋トレリズム感の取り戻し
  • 五感を使う脳活性化で心の寂しさを満たし、現状維持、重度化を抑制

-

執筆者:有賀 八重

関連記事

南牧ふるさと染め講座 ご案内

9/26 マスクを南牧ふるさと染めしてみませんか! 講座参加者募集中

手づくりマスクは珍しくはありませんが、自分で染めたマスクをしている人はあまり見かけません。自然豊かな南牧の植物での染物体験はいかがですか。世界でただひとつのマスクになります。自分で染めたオリジナルのマ …

1月も開催します!眠りヨガ&ストレッチ教室!

2022年もあっという間に過ぎて、あと数日を残すだけとなりました。新型コロナ制限の緩和も広がっていますが、高齢者の方々を対象としていたり、特に笑いヨガは3蜜であることから、イベント等再開出来ず、歯がゆ …

桑の苗・養蚕・草木染・全ての工程を自分の手で

桑の葉成長中!草むしりは瞑想、畑は健康?!

桑の苗木を植えてから1カ月ちょっと。植えた時は桜が舞っていたけれど、桜の木もたくさんの葉っぱが出てきて、青々としてきました。畑に植えた桑もたくさんの葉っぱが出てきました。 どんどん成長してます! 桑の …

疲労回復の眠りヨガ&軽いストレッチ教室 6月も開催します!

こちらの投稿がだいぶご無沙汰していました。毎月第3水曜日に開催している村の喫茶店もくもく教室。来月も開催いたします! ストレッチは無理な動きはせずに、ご自身のペースで身体をほぐしていきます。村の美味し …

手織り・裂織り 手しごと展 南牧村で開催しています!

ひまわり高齢者レク支援センターで南牧ふるさと染めの講師やエコバッグ、マスクを作ってくださっている野の花工房を営む塩田喜代江先生と生徒さん達の作品展が道の駅オアシスなんもくのお休み処で開催しました。 私 …